다이어트 오이 비빔밥 초간단 Korean diet meal

오이 비빔밥 준비 재료

 

현미밥 150g

오이 반 개

깻잎 3-4장

옥수수콘 (추천 제품 비비베르데 유기농 스위트 콘, 무설탕 유기농이라고 함)

간장, 참기름

 

 

오이 비빔밥 만드는 방법

 

오이 반 개를 식감 있게 썰어 준다.

깻잎을 먹기 좋게 자른다.

현미밥 위에 오이와 깻잎, 옥수수콘 적당히 올리고

간장 한 스푼, 참기름 살짝 두른다.

 

 

출처 '느린' 유튜브

 

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참치를 넣어도 좋겠다

계란 프라이 반숙 올렸더니 맛있었다.

옥수수콘이 신의 한 수다.

간장은 먹어보고 추가